Makrakomi.com

Μακρακώμης λόγος

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Τοπικά
    • Τοπικές Εκδηλώσεις
    • «το σπίρτο»
    • Νέα Περιφέρειας
  • Ειδήσεις
    • Πολιτική
    • Οικονομία
    • Κοινωνία
    • Πολιτισμός
    • Ειδήσεις από τον Κόσμο
  • Αθλητισμός
    • Αθλητισμός από την Ελλάδα
    • Αθλητισμός από τον κόσμο
  • Διάφορα
    • Μηχανή του Χρόνου
    • Υγεία
    • Εκδηλώσεις
    • Περιβάλλον
    • Τουρισμός
    • Γεύση
    • Περίεργα
    • Ομορφιά & Μόδα
    • Gossip
    • Πιπεράτα
  • Απόψεις & Γνώμες
  • Αφιερώματα
  • Επικοινωνία

Πώς θα βοηθήσετε στη σωτηρία του πλανήτη; Μειώστε το κρέας!

7 Νοέ 2012, 08:40 · Περιβάλλον · Αφηστε σχολιο

Αν κάνετε την επιλογή να μειώσετε την ποσότητα του κρέατος που καταναλώνετε, μπορείτε να βοηθήσετε τον πλανήτη.

Γιατί να γίνετε χορτοφάγοι;

Κάνετε τον πλανήτη πιο καθαρό: Η μεταφορά βοοειδών, σιτηρών για τη διατροφή τους και οι ίδιες οι εκπομπές μεθανίου και υπεροξειδίου του αζώτου (από την κοπριά) είναι παράγοντες δημιουργίας αερίων του θερμοκηπίου. Αν κάθε πολίτης του δυτικού κόσμου απέχει από το κρέας για μία μέρα, θα έχει την ίδια επίδραση με το να σταματούν να κινούνται 8 εκατομμύρια αυτοκίνητα, σύμφωνα με το Ταμείο Περιβαλλοντικής Άμυνας στη Νέα Υόρκη.

Βοηθάτε τα ζώα: Όσα εκτρέφονται με συμβατικό τρόπο συνήθως είναι περιορισμένα σε συνωστισμένα κλουβιά, που δεν τους επιτρέπουν να απλωθούν. Όταν τρώτε κρέας, προτιμήστε το βιολογικό – η βιομηχανία αυτή λαμβάνει περισσότερο υπόψη την καλή συμπεριφορά προς τα ζώα.

Μειώνετε το νερό: Περισσότερο από το μισό του χρησιμοποιούμενου νερού στις ΗΠΑ χρησιμοποιείται στην εκτροφή ζώων που προορίζονται για τροφή. Μια συνολικά χορτοφαγική διατροφή απαιτεί 300 γαλόνια νερού την ημέρα, ενώ μια σαρκοφάγος διατροφή απαιτεί περισσότερα από 4.000 γαλόνια νερού την ημέρα. Το περιοδικό Time αναφέρει, “σε όλο τον κόσμο, καθώς περισσότερο νερό εκτρέπεται στην εκτροφή [ βοοειδών ], χοίρων, και κοτόπουλων, αντί της παραγωγής καλλιεργειών για άμεση κατανάλωση, εκατομμύρια πηγαδιών στερεύουν.”
Οι λάθος λόγοι για να γίνετε χορτοφάγοι
Για να «αντισταθμίσετε» τις ανθυγιεινές συνήθειες σε άλλους τομείς της ζωής σας Το να ζείτε χωρίς κρέας δεν αντισταθμίζει άλλες κακές συνήθειες, όπως το ότι την τελευταία φορά που πήγατε γυμναστήριο ήταν πριν 5 χρόνια.
Επειδή φοβάστε τη γρίπη των πουλερικών και τη νόσο των τρελών αγελάδων Οι πιθανότητες να κολλήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις ασθένειες είναι ελάχιστες. Επίσης, να θυμάστε ότι τροφές όπως π.χ. το μαρούλι μπορεί να περιέχουν παθογόνα (σαλμονέλα, E. Coli) αν δεν πλένονται και δε μαγειρεύονται σωστά.
Για να είστε στη μόδα Μην ξεγελιέστε από αόριστους ή ακραίους ισχυρισμούς, όπως «τα γαλακτοκομικά είναι ανθυγιεινά» και «οι άνθρωποι δεν εξελίχθηκαν να τρώνε κρέας». Επειδή η πιο μοδάτη συνάδελφος στο γραφείο είναι χορτοφάγος, δε σημαίνει ότι πρέπει να είστε κι εσείς.
Οι τύποι των χορτοφάγων

Ακραίοι ή ολικοί χορτοφάγοι: Κόβουν όλες τις ζωικές τροφές: κόκκινο κρέας, πουλερικά, ψάρι, γαλακτοκομικά και αβγά.
Γαλακτοχορτοφάγοι: Αποκλείουν το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα αβγά, αλλά τρώνε γαλακτοκομικά.
Γαλακτο-ωο-χορτοφάγοι: Ακολουθούν τη διατροφή των γαλακτοχορτοφάγου, αλλά είναι πιο περιοριστική, επιτρέποντας την κατανάλωση αβγών.
Ιχθυοχορτοφάγοι: Γαλακτο-ωοχορτοφάγοι που περιλαμβάνει το ψάρι στη διατροφή τους.
Μερικώς χορτοφάγοι: Υπάρχει χώρος επιλογών εδώ – κυρίως πρόκειται για γαλακτο-ωο-χορτοφαγική διατροφή με κρέας, πουλερικά και ψάρι κάθε τόσο.
Φρουτοφάγοι: Τρώνει κυρίως φρούτα, αλλά περιλαμβάνει και σπόρους και ξηρούς καρπούς. Οι περισσότεροι διατροφολόγοι τη θεωρούν ακραία διατροφή.
Ωμοφάγοι: Ακραίοι χορτοφάγοι που τρώνε μόνο ωμές τροφές βάσει της θεωρίας ότι το μαγείρεμα καταστρέφει τη «ζωντανή» φύση μιας τροφής.

Το μυστικό

Αν σκέφτεστε να κόψετε από τη διατροφή σας οποιαδήποτε ομάδα τροφών, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας για να σιγουρευτείτε ότι δε θα οδηγηθείτε σε έλλειψη θρεπτικών στοιχείων.

Omorfamystika.gr

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Όποιος πιστεύει ότι θίγεται από κάποια ανάρτηση ή θέλει να απαντήσει αρκεί ένα απλό mail να μας στείλει την άποψή του για δημοσίευση ή επανόρθωση.
Οι αναρτήσεις αφορούν αποκλειστικά πρόσωπα και καταστάσεις μόνο με δημόσιο χαρακτήρα και δεν αναφέρονται στην προσωπική ζωή κανενός που σεβόμαστε απολύτως.
Τα θέματα των αναρτήσεων δεν εκφράζουν απαραίτητα και τις απόψεις των διαχειριστών και των συντακτών του ιστολογίου μας.
Αντιθέτως, τα σχόλια εκφράζουν τις απόψεις των σχολιαστών και μόνο αυτών και αναρτώνται μόνον όταν δεν περιέχουν ύβρεις ή προσωπικούς χαρακτηρισμούς που διαγράφονται κατά τον έλεγχο από την ομάδα διαχείρισης.

Facebook

Μακρακώμης Λόγος

You must add an image in the Widget Settings.

Δημοφιλή άρθρα

Πέθανε ο σπουδαίος μουσικοσυνθέτης Βαγγέλης Παπαθανασίου

Εργασίες αναβάθμισης του Κ.Υ. Μακρακώμης

Μητροπολίτης Φθιώτιδας κ. Συμεών: Η συνεργασία μας με τον Δήμο Μακρακώμης είναι υποδειγματική και είμαι βέβαιος ότι έτσι θα συνεχιστεί και στο μέλλον.

Δήμος Μακρακώμης: Ενημέρωση για την καταπολέμηση της “ΣΦΗΚΑΣ ΤΗΣ ΚΑΣΤΑΝΙΑΣ”

Άρθρο του Αλέκου Κρητικού στη Καθημερινή της Κυριακής… ” Ένα υπερωκεάνιο που το έλεγαν Ευρώπη “

Δήμος Μακρακώμης: 2ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Motocross στην Πίστα Motocross Σπερχειάδας

Δήμος Μακρακώμης: Η δέσμευση που έγινε πράξη. Μείωση των τελών αποχέτευσης

Θανάσης Βέγγος και Φιλοποίμην Φίνος μαζι σε σπάνια συνέντευξη ντοκουμέντο της ΕΡΤ

Το μήνυμα του Δημάρχου Δήμου Μακρακώμης για την επέτειο της 25ης Μαρτίου

Δήμος Μακρακώμης: Σεμινάρια Πρώτων Βοηθειών σε όλα τα σχολεία

© 2022 Makrakomi.com