Τώρα που «χάλασε» ο καιρός τα κρούσματα κρυολογήματος έχουν αυξηθεί κατακόρυφα. Αν δε θέλετε να βομβαρδίσετε τον οργανισμό σας με φαρμακευτικά χάπια και σιρόπια, το φαρμακείο της φύσης βρίσκεται πάντα εκεί για να στηρίξει την υγεία σας με βότανα.
Για την αντιμετώπιση του πιο συχνού συμπτώματος του κρυολογήματος, του πυρετού, στο ντουλάπι της φύσης υπάρχουν πολλά βότανα που μπορούν να σας ανακουφίσουν με τον πλέον φυσικό τρόπο.
Σαμπούκος
Άλλες ονομασίες: Ζαμπούκος, κουφοξυλιά, αφροξυλιά
Τα άνθη και τα φύλλα του έχουν την ιδιότητα να προκαλούν εφίδρωση, γεγονός που μειώνει την υψηλή θερμοκρασία του σώματος. Επιπλέον, καταπραΰνουν τον πονόλαιμο, τον βήχα και τη ρινική συμφόρηση, ενώ ανακουφίζουν από τους πονοκεφάλους, που μπορεί να συνοδεύουν ένα κρυολόγημα.
Προσοχή! Θα πρέπει να αποφεύγεται από όσους λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, όπως η κορτιζόνη. Επίσης, δεν πρέπει να καταναλώνεται για μεγάλα διαστήματα (πάνω από 10 ημέρες), καθώς ενδέχεται να προκαλέσει αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων και επομένως να «λυγίσει» την άμυνα του οργανισμού.
Σπειραία
Άλλη ονομασία: Φιλιπέντουλα
Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, ιδιότητα που οφείλεται στην περιεκτικότητά του σε σαλικυλικές ενώσεις. Πρόκειται για χημικές ενώσεις που έχουν αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιπυρετικές ιδιότητες, παρόμοιες με αυτές της ασπιρίνης.
Τζίντζερ
Άλλη ονομασία: Πιπερόριζα
Η γνωστή ρίζα διαθέτει αντιπυρετική και αντιμικροβιακή δράση, που την καθιστούν ιδανική για την αντιμετώπιση του πυρετού.
Φασκόμηλο
Άλλες ονομασίες: Αλιφασκιά, αλισφακιά, χαμοσφάκα, μοσχακίδι
Διαθέτει αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και γι’ αυτό συστήνεται στις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού (π.χ. φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα).
Προσοχή! Η λήψη του σε υψηλές δόσεις ανεβάζει την αρτηριακή πίεση. Επίσης, δεν συστήνεται στους επιληπτικούς.
Τίλιο
Άλλες ονομασίες: Φλαμουριά, φιλύρα, φιλουργιά
Τα φύλλα και τα άνθη του είναι γνωστά για την εφιδρωτική τους δράση, ενώ συστήνονται επίσης για τον βήχα και το συνάχι. Επιπλέον, το τίλιο έχει ήπια αντισπασμωδικές και υπναγωγές ιδιότητες, που είναι ευεργετικές όταν είμαστε κρυωμένοι.
Εχινάκεια
Φυτό με επιβεβαιωμένες αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Έχει διαπιστωθεί ότι βοηθά τόσο την πρόληψη, όσο και την ανάρρωση του οργανισμού από το κρυολογημα, καθώς θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού. Ενδείκνυται για τον πυρετό, τον βήχα, τον πονόλαιμο και το συνάχι.
Φύλλα ελιάςΤα φύλλα της ελιάς περιέχουν ελαιοευρωπεΐνη, ένα συστατικό με αντιβιοτικές και αντιιικές ιδιότητες, χάρη στο οποίο δρουν ευεργετικά στη θεραπεία του πυρετού και των άλλων συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
Αφήστε μια απάντηση