Makrakomi.com

Μακρακώμης λόγος

  • Αρχική
  • Τοπικά
    • Τοπικά
    • Τοπικές Εκδηλώσεις
    • «το σπίρτο»
    • Νέα Περιφέρειας
  • Ειδήσεις
    • Πολιτική
    • Οικονομία
    • Κοινωνία
    • Πολιτισμός
    • Ειδήσεις από τον Κόσμο
  • Αθλητισμός
    • Αθλητισμός από την Ελλάδα
    • Αθλητισμός από τον κόσμο
  • Διάφορα
    • Μηχανή του Χρόνου
    • Υγεία
    • Εκδηλώσεις
    • Περιβάλλον
    • Τουρισμός
    • Γεύση
    • Περίεργα
    • Ομορφιά & Μόδα
    • Gossip
    • Πιπεράτα
  • Απόψεις & Γνώμες
  • Αφιερώματα
  • Επικοινωνία

Ήξερες ότι υπάρχει “καλό” και “κακό” αλάτι;

21 Ιαν 2015, 13:48 · Γεύση · Αφηστε σχολιο

Εσύ τι αλάτι βάζεις στη διατροφή σου; Αυτό που σου δίνει πολύτιμα μεταλλικά στοιχεία ή εκείνο που απλά αλλάζει τη γεύση και σου ανεβάζει την πίεση;
“Ένα από τα μεγάλα σφάλματα της σύγχρονης διατροφής έχει να κάνει με το αλάτι που χρησιμοποιούμε στα φαγητά” υπογραμμίζει ο Ευάγγελος Ζουμπανέας, Διαιτολόγος.
“Το αλάτι όπως βγαίνει από τις αλυκές έχει μέσα στην περιεκτικότητα του 92 μεταλλικά στοιχεία τα οποία έχουν παρόμοια σύσταση με το πλάσμα του αίματος. Τα στοιχεία αυτά είναι ιδιαίτερα πολύτιμα για τον μεταβολισμό του ανθρώπου αλλά και για την γενικότερη υγεία και ευεξία κάθε άτομο” σημειώνει ο κ. Ζουμπανέας
“Τα σφάλματα, όμως, της σύγχρονης διατροφής, μας έχουν φέρει στο σημείο να καταναλώνουμε το γνωστό επιτραπέζιο αλάτι, το οποίο αντί για 92 περιλαμβάνει μόνο δύο μεταλλικά στοιχεία. Χλώριο και νάτριο. Το αποτέλεσμα αυτής της ραφιναρισμένης πια τροφής είναι να τρώμε μια τροφή που δημιουργεί κυρίως υπέρταση κατακράτηση” προσθέτει ο κ. Ζουμπανέας.
“Είναι σπουδαίο να αλλάξουμε το αλάτι που χρησιμοποιούμε στην καθημερινή μας διατροφή και να αναζητήσουμε φυσικό θαλασσινό αλάτι το οποίο μπορούμε να το διατηρήσουμε μέσα σε γυάλινα βάζα. Όπως επίσης μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το χοντρό αλάτι στο φαγητό αλέθοντας το σε παραδοσιακό μύλο και εμπλουτίζοντας τη διατροφή μας με πολύτιμα μέταλλα και ιχνοστοιχεία” υπογραμμίζει ο κ. Ζουμπανέας.

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Όποιος πιστεύει ότι θίγεται από κάποια ανάρτηση ή θέλει να απαντήσει αρκεί ένα απλό mail να μας στείλει την άποψή του για δημοσίευση ή επανόρθωση.
Οι αναρτήσεις αφορούν αποκλειστικά πρόσωπα και καταστάσεις μόνο με δημόσιο χαρακτήρα και δεν αναφέρονται στην προσωπική ζωή κανενός που σεβόμαστε απολύτως.
Τα θέματα των αναρτήσεων δεν εκφράζουν απαραίτητα και τις απόψεις των διαχειριστών και των συντακτών του ιστολογίου μας.
Αντιθέτως, τα σχόλια εκφράζουν τις απόψεις των σχολιαστών και μόνο αυτών και αναρτώνται μόνον όταν δεν περιέχουν ύβρεις ή προσωπικούς χαρακτηρισμούς που διαγράφονται κατά τον έλεγχο από την ομάδα διαχείρισης.

Facebook

Μακρακώμης Λόγος

You must add an image in the Widget Settings.

Δημοφιλή άρθρα

Χρ. Σταϊκούρας: «Δεκαπέντε έργα πνοής στη Δυτική Φθιώτιδα»

Σταύρος Ξαρχάκος: Διηύθυνε παρέα αγοριών με μπουζούκια σε ταβέρνα της Σύρου – Δείτε το βίντεο

Πέθανε ο σπουδαίος μουσικοσυνθέτης Βαγγέλης Παπαθανασίου

Εργασίες αναβάθμισης του Κ.Υ. Μακρακώμης

Μητροπολίτης Φθιώτιδας κ. Συμεών: Η συνεργασία μας με τον Δήμο Μακρακώμης είναι υποδειγματική και είμαι βέβαιος ότι έτσι θα συνεχιστεί και στο μέλλον.

Δήμος Μακρακώμης: Ενημέρωση για την καταπολέμηση της “ΣΦΗΚΑΣ ΤΗΣ ΚΑΣΤΑΝΙΑΣ”

Άρθρο του Αλέκου Κρητικού στη Καθημερινή της Κυριακής… ” Ένα υπερωκεάνιο που το έλεγαν Ευρώπη “

Δήμος Μακρακώμης: 2ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Motocross στην Πίστα Motocross Σπερχειάδας

Δήμος Μακρακώμης: Η δέσμευση που έγινε πράξη. Μείωση των τελών αποχέτευσης

Θανάσης Βέγγος και Φιλοποίμην Φίνος μαζι σε σπάνια συνέντευξη ντοκουμέντο της ΕΡΤ

© 2022 Makrakomi.com